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    “咳咳，腰叉肌所指的是腰部两侧最具肢体语言美感和运动爆发力的肌肉组织。腰，胯上胁下的部分，位于人们身体的中部，是人类肢体中承上启下的重要组成部分，作为普世审美标准，腰围在“三围”中三分天下有其一。在体育运动中，腰肌的作用尤为明显，跑、跳、坐、卧，无不需要强大的腰部肌肉群作为支撑。”

    池上说着说着头顶不禁有冷汗冒出，这压根就是腹肌嘛！不过为了打消泽北的疑惑，毅然说出了“叉腰肌”的锻炼方法。

    方法如下：一、身体直立，手掌面向身体内侧，单手或双手叉腰。

    二、弯腰屈背，手掌面向身体内侧，单手或双手叉腰。

    话毕，泽北才总算心满意足的返回秋田县替补席，并且还为此特地感谢了池上，并对于之前的话主动道歉，如此突兀的表现看的池上一阵恶寒，心里反倒期望腰叉肌训练法最好有效，省的继续忽悠泽北。

    人的生活总是会充满戏剧性，在泽北回去后，也不知是约好的还是凑巧，又有一人屁颠屁颠的从秋田县替补席站起来，颇为扯高气昂的站在池上面前，居高临下的看着坐在位置上系鞋带的池上。

    “哈哈，池上，我总算不比你矮了！”河田雅史大笑着，胖胖的大脸笑起来就像个肉包子，让人颇有一种啼笑皆非般的感觉。这个被泽北俗称‘以脸防守’的未来第一中锋，对于身高似乎有异乎寻常的热衷，也不知是不是经常被他的弟弟河田美纪男打击的关系。

    “哇，难道你又长高了，现在多高了？”池上也不知想到什么，嘴角忍不住一阵扯动，故意用惊奇的语气问道。

    河田雅史很喜欢池上的语气，让他有一种飘飘然的感觉，下巴不由扯的更高了，道：“那当然，也不看看我是谁，我现在和你一样，也有193公分了！”

    河田脑袋晃动着，正想看看其他人惊叹的眼神，可看到的却是众人古怪的表情，而他们注视的对象正是他这个始作俑者。

    就在这时，池上站了起来，由于过近的缘故，河田雅史眼睛不由一缩，心里不禁涌起不妙的感觉。

    “我们不一样，很抱歉，我现在有195公分。”

    “尼妹！”河田雅史只觉得眼前一黑，扬起的下巴顿时耸拉下来，忍不住吐槽道。

    可谁知，大河田话音刚落，立即就有一道清脆的女声从后面的观众席上响起：“哥，我不认识他！”
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